Conoces Myprotein?

Hola amigos, hoy vamos a hablaros de una página web muy interesante, Myprotein.com, no venimos a darle publicidad, tan sólo a comentaros nuestra experiencia a través de la compra de sus productos.
Os vamos a detallar como fue nuestro proceso de compra y los productos que compramos, porque creemos que existe poca información de esta web en los foros, y la verdad es que nos ha sorprendido.

Primero buscar un producto
Si tenéis claro lo que queréis será mucho mejor, porque directamente podéis escribirlo en el buscador de arriba a la derecha, si lo que queréis echar un vistazo os va a costaros acostumbraros a navegar por la web.
Lo cierto que es el único punto negativo que tengo que atribuirle a su página, porque es muy difícil encontrar un producto.
Puedes encontrar los productos de 4 formas:

1. Con la búsqueda exacta como ya he dicho

Tendinitis en el codo

Hola amigos, hoy os vamos a hablar de la tenditis, qué la puede causar, cómo evitarla o cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida si la padecemos.

¿Qué es la tendinitis?
A grandes rasgos, podemos decir que la tendinitis es una inflamación del tendón que produce dolor y, a veces, inflamación palpable, sobre todo si es por un traumatismo.

Los aminoácidos al detalle

Hola amigos, hoy vamos a aprender qué es un aminoácido, para qué sirven y los diferentes tipos que hay.

Todo el mundo que empieza a informarse sobre nutrición deportiva, aprende que:
Las proteínas son los "ladrillos" de nuestro organismo.
Los carbohidratos y las grasas son nuestro "combustible".

Pues bien, los ladrillos están hechos con un gran número de aminoácidos.

De hecho si coges un bote de proteínas y observas las propiedades, podrás ver que dentro de proteínas están organizados en:
Aminoácidos esenciales
Aminoácidos no esenciales

Vamos a conocer un poco mejor el término "amino".

Prepar PAN DUKAN

Hola amigos, hoy Hoy os traemos la receta del PAN DUKAN, un excelente pan de avena, que nos ayuda a arrastrar grasas por la mañana y a empezar un día cargados de energía.

A pesar de ser pan, es pura proteína, el único carbohidrato que contiene es la avena, que consumida a horas tempranas, nos ayuda con la flora digestiva, arrastrando grasas además de saciar el apetito

Ingredientes

4 cucharadas de queso batido 0% Materia Grasa.

-1 o 2 cucharadas de copos de avena triturado ( no lo que se conoce como cereales)

-Un poco de sal

-1 huevo 4 claras

-1/3 de un sobre de levadura, ( una cuchara pequeña)

-1/2 cucharadita de azúcar (Opcional)

Preparación

-Batimos los huevos, hasta que esté espumoso, añadimos la avena y un poco de sal.

-Añadimos el queso y la levadura, después removemos enérgicamente, hasta que todo esté bien mezclado.

-Vertemos el contenido en el molde.

Y dos opciones:

-Metemos en el horno; más tiempo, más luz, más bueno. ( unos 15 minutos a 160ºC)

-Ponemos en el microhondas. ( Dependiendo del micro, puede ser desde 2 minutos y 30 segundos hasta los 4 o 5 minutos).

***OJO***

Aunque parezca una tontería no olvidad, que para el horno y el microhondas, deben usarse moldes diferentes, que entre receta y receta, podemos olvidar que en un va bien y en otro BOOM...

Recomendaciones

Lo podemos acompañar con jamón y aceite de oliva, o queso fresco si está con dieta hiperprotéica.

Con un poco de miel, buenísimo, pero solo para golosos.

Mermelada de frutas

Pega con un montón de cosas, ya depende de como midáis los ingredientes y de vuestro gusto.

Podéis ir probando hasta obtener vuestro pan ideal, yo he llegado a tomarlo hasta sin el queso, y parecía una tostada integral, que iba fenomenal con la miel, aunque lo prefiero con queso.

Esperamos que os ayude a conseguir vuestro peso ideal, a través de una dieta sana y equilibrada.

Por gentileza de mono sano