Hola
amigos,
¿Sabíais que la miel tiene un poderoso efecto en nuestro organismo?
La miel posee una gran cantidad de beneficios para nuestro organismo pero hoy nos vamos a centrar en el efecto antifatiga que produce.
Pues veréis, resulta que tiene un montón de calorías que nos ayudan a completar nuestros días más duros, pero no os asustéis, las calorías cuando se toman por la mañana o al medio día no son un problema.
Entre sus propiedades destaca su gran cantidad de vitaminas del tipo A, B y C y de minerales como el hierro, fósforo, magnesio y aluminio,.
Una de las características más interesantes es que la miel es prácticamente puro carbohidratos, por lo que no tenemos que preocuparnos de las grasas.
*Siempre y cuando aprovechemos la energía que nos aporta en un uso responsable.
Porque si consumimos carbohidratos que no vamos a gastar, nuestro cuerpo los transformará en reservas de grasa.
¿Sabíais que la miel tiene un poderoso efecto en nuestro organismo?
La miel posee una gran cantidad de beneficios para nuestro organismo pero hoy nos vamos a centrar en el efecto antifatiga que produce.
Pues veréis, resulta que tiene un montón de calorías que nos ayudan a completar nuestros días más duros, pero no os asustéis, las calorías cuando se toman por la mañana o al medio día no son un problema.
Entre sus propiedades destaca su gran cantidad de vitaminas del tipo A, B y C y de minerales como el hierro, fósforo, magnesio y aluminio,.
Una de las características más interesantes es que la miel es prácticamente puro carbohidratos, por lo que no tenemos que preocuparnos de las grasas.
*Siempre y cuando aprovechemos la energía que nos aporta en un uso responsable.
Porque si consumimos carbohidratos que no vamos a gastar, nuestro cuerpo los transformará en reservas de grasa.
Por gentileza de mono
sano
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